Orientación
No sé si necesito consultar
Esta página es para las personas que sienten que algo está pasando, pero no tienen claro si eso justifica una consulta médica.
Puede ser momento de consultar si…
- Algo lleva más de dos o tres semanas y no mejora solo
- Tu sueño, concentración, ánimo o rendimiento se han afectado
- Lo que sientes empezó a interferir con el trabajo, las relaciones o el día a día
- Te has dicho "ya debería estar bien" varias veces, pero no estás bien
- Estás evitando cosas que antes hacías sin problema
- Hay pensamientos recurrentes que no puedes callar
- Alguien cercano te dijo que ha notado un cambio en ti
No necesitas traer
- —Un diagnóstico previo
- —Claridad sobre si lo que te pasa "tiene nombre"
- —Haber tocado fondo
- —Sentirte "suficientemente mal" para merecer atención
La consulta sirve para ordenar, no para confirmar lo que ya decidiste solo.
Si quieres explorar antes
Puedes responder un cuestionario breve de orientación. El resultado no diagnostica, pero puede ayudarte a poner en palabras lo que estás experimentando.
~3 min · orienta, no diagnostica
Cuándo no esperar
Si hay riesgo suicida activo, planificación, intento reciente o agitación severa, no esperes consulta ambulatoria. Acude a urgencias o contacta a alguien de confianza ahora.
Salud Responde 600 360 7777 · SAMU 131 · Carabineros 133