Herramientas de orientación
Cuestionarios validados y herramientas de preconsulta para ayudarte a entender mejor lo que estás experimentando. Ninguna de estas herramientas diagnostica.
Todas las herramientas de esta sección orientan pero no diagnostican. Los resultados no reemplazan una evaluación clínica profesional. Si hay riesgo suicida o crisis grave, acude a urgencia.
Cuestionario breve de síntomas depresivos
PHQ-9: evalúa la presencia e intensidad de síntomas depresivos en las últimas 2 semanas.
Orienta · No diagnosticaCuestionario breve de ansiedad
GAD-7: evalúa síntomas de ansiedad generalizada en las últimas 2 semanas.
Orienta · No diagnosticaCuestionario breve de TDAH adulto
ASRS v1.1 Parte A: tamizaje de síntomas compatibles con TDAH en adultos.
Orienta · No diagnosticaPreconsulta laboral
Formulario de baja fricción para organizar la información antes de una consulta por estrés laboral.
Orienta · No diagnosticaEstilo personal bajo estrés
Perfil dimensional de cómo tiendes a responder emocionalmente cuando las cosas se ponen difíciles. Incluye lectura psicodinámica opcional.
Orienta · No diagnosticaQué hace cada nivel
Saber qué puede ofrecer cada instancia ayuda a usarlas bien y a no pedirle a una lo que solo puede dar otra.
Ofrece
Comprensión clínica general del cuadro.
No ofrece
Diagnóstico individual.
Ofrece
Orientación inicial sobre la intensidad y tipo de síntomas.
No ofrece
Conclusión diagnóstica.
Ofrece
Evaluación médica personalizada, hipótesis diagnóstica, plan clínico.
No ofrece
Certeza inmediata en todos los casos.
Ofrece
Ajuste del plan, revisión del diagnóstico, evaluación de respuesta.
No ofrece
Automatismo farmacológico.
Cuándo buscar evaluación clínica directamente
- →Si hay riesgo suicida, ideas de hacerse daño o intento reciente → urgencia.
- →Si los síntomas interfieren significativamente con el trabajo, las relaciones o el autocuidado.
- →Si llevas más de 2-3 semanas con síntomas persistentes.
- →Si tuviste episodios previos similares.
- →Si estás tomando medicamentos y necesitas ajuste.
- →Si hay consumo de sustancias que puede estar relacionado.